Супинаторы (супинированные стельки Быкова). Это супинатор рессорного типа для лечения как продольного, так и поперечного плоскостопия. Все другие супинаторы не рессорного типа малоэффективны. Эти супинированные стельки следует вкладывать в привычную обувь и носить постоянно при периодическом наблюдении у специалистов.

Доктор медицинских наук А.Лавруков

Показания для применения супинированной стельки:

Период быстрого роста подростков.

Преклонный возраст.

Избыточная масса тела.

Хроническое переутомление.

Выполнение тяжелой физической работы.

Спортивные нагрузки.

Беременность.

После перенесенных травм нижних конечностей

После длительных заболеваний.

Пяточные шпоры.

Для лечения начальных форм плоскостопия.

После перенесенных операций на нижних конечностях и стопе.

Варикозное расширение вен нижних конечностей.

Супинатор выпускается как в форме стельки, так и полустельки.

Супинированная стелька

снижает болевые ощущения при ходьбе;

благоприятствует устойчивости ног;

предупреждает быструю усталость;

улучшает кровоснабжение стоп;

массирует стопу;

улучшает общее самочувствие;

способствует лучшему микроклимату в обуви.

Просто стопа. Или не просто?

…Только сердце человека выполняет физическую работу больше, чем стопа. Десять тысяч шагов в день делает в среднем современный человек. С каждым шагом стопа человека испытывает большие механические нагрузки и перегрузки, приспосабливаясь к рельефу дороги, а при беге и прыжках они во много раз выше.

Кроме того, доказано, что на стопе множество биологически активных точек, воздействуя на которые можно лечить весьма разнообразные органы; не выявленные пока что анатомами нервы даже якобы связывают стопы со всеми внутренними органами. Здесь же обнаружены и точки, восприимчивые к действию магнитного поля. Как и с хиромантией, пока много еще неясного при расшифровке механизма действия, как, впрочем, и в объяснении возможности хождений босыми ногами по горящим углям. Позволю себе сослаться на мнение отдельных исследователей, что стопа иной раз выступала символом души. В ряде музеев можно увидеть скульптуры, ноги которых на разном уровне - голень, стопа, обувь - снабжены крылышками

Это следует расценивать как указание на возможность не просто подъема, а подъема духовного. Стопа - это и воплощение прерывистости, какого-то раздела между телом и землей. Поэтому поклонение стопе зачастую равноценно поклонению земле. Ограничение ноги снизу - обувь - мы оставляем при входе в святилище. Существовала даже секта "босоногих" монахов и монашек, как и другие адепты аскетизма, не носивших обуви. Процесс омовения приобретал в старину и прямое и символические значение.

Обычно ноги гостям омывали рабы, но перед Тайной вечерей подобным занимался Христос, выражая этим бесконечное смирение. "Пята", пятка - воспринималась "концом" человека. Обычно у большинства эта часть стопы направлена кзади. Именно сюда при испуге "уходит душа". Именно этой частью ступни давят, сокрушая зло, змею, именно сюда они же нас, как и всевозможных богов и героев, жалят.

В фольклоре осетин пятки вывернуты вперед у чертей, аналогично и в сказаниях некоторых сибирских народов. Вот почему они "анти-поды" ("подос" по-гречески - нога). Анчутки в славянской мифологии вообще пяток не имеют, у них копыта, что явно свидетельствует о принадлежности к "нечистой силе". Пальцы ног, как знает каждый, короче, чем на руках. Функционально с них и спросу меньше. Оставим на совести Аристотеля утверждение, что те, у кого на ногах пальцы кривые, - бесстыжи. Более точно, что у мужчин форма пальцев удлиненная, а у женщин - укороченная и уплощенная. Обычно первый и второй пальцы ноги почти одинаковой длины, второй часто даже длиннее.

Хотя у новорожденного большой палец на стопе обладает значительной подвижностью (напоминает по функции таковой в это время на руке). Затем у человека хватательная способность пальцев ноги утрачивается, а вот у обезьян - нет. Мы лишаемся захвата, и стопы наши приспособлены отныне и до конца дней уже преимущественно для опоры.

Самый маленький на ноге - пятый палец. Некоторые ученые, в силу того, что он не очень-то участвует в опоре, предрекают ему в далеком будущем почти полное исчезновение. Н.Н. Миклухо-Маклай писал, что видел многих папуасов, держащих ногой крупные предметы. Оказывается, кое-кто может после длительных тренировок пальцами ног щипаться, управлять веслом, играть на музыкальных инструментах, рисовать, писать, шить (японцы), ткать (бенгальцы).

Но, несмотря на это, стопы всегда терпели всевозможные людские ухищрения. Деформация искусственная не только впечатляла, но и являла в ряде случаев символическую необходимость. Один из исследователей образа жизни коренного населения Австралии писал об обряде кадайтжа (курдайча). Этим словом назывался еще в начале нашего века башмак из меха кенгуру и перьев эму. Такой башмак надевал занимавшийся магией, но его мизинец предварительно растирался горячими камнями, а затем вывертывался. Делалось это для того, чтобы упомянутый палец стал "глазом", который "видит" все, что встречается так низко на его пути.

С точки зрения современной культуры, это варварство. И очень не хотелось бы, чтобы наши потомки считали варварами нас.

Ортопедические стельки составляют важную часть консервативного лечения заболеваний стопы. Их функция - правильное распределение веса тела на ступню и физиологически верная её постановка. Изделия используют в профилактических целях, а также для лечения заболеваний, при которых утеряна физиологическая амортизационная способность ступни.

Как правильно подобрать ортопедические стельки взрослому для лечения заболеваний или профилактики? На что нужно обращать внимание при их выборе? Какие виды стелек бывают? Как их нужно носить? Какие изделия лучше - готовые или индивидуальные? Как выбрать ортопедические стельки ребёнку? Ниже ответим на все вопросы.

Виды ортопедических стелек по предназначению

Выделяют несколько видов ортопедических стелек в зависимости от цели ношения.

Профилактические модели

Если заболевания нет, а ноги устают, рекомендуется выбрать профилактические ортопедические средства. Они предназначены для снятия нагрузки во время ходьбы и длительного стояния. По своей структуре они мягкие, должны обеспечивать комфорт. Их производят из кожи или вспененного материала. Этот вид изделий предназначен для людей, которые временно или постоянно испытывают нагрузку на ноги:

• рекомендуется выбрать такие ортопедические средства при беременности;
• во время работы, связанной с чрезмерными перегрузками (парикмахеры, продавцы);
• спортсменам;
• при варикозном расширении вен;
• можно выбрать ортопедические средства при плоскостопии начальной стадии;
• любительницы высоких каблуков также могут выбрать эти ортопедические модели.

Комфортные модели

• широкая стопа;
• деформация пальцев;
• плоскостопие III–IV степени.

Лечебные модели

Само их название говорит за себя. Выбрать эти ортопедические средства рекомендовано тем, у кого уже имеются изменения в костях стопы, нарушение кровоснабжения нижних конечностей. При их применении могут возникать болевые ощущения. Это связано с тем, что ортопедические лечебные стельки стараются вернуть деформированной ступне физиологическое положение. Натяжение связок и мышц сопровождается болью.

Лечебные ортопедические средства рекомендовано выбрать при следующих заболеваниях:

• плантарный фасциит (пяточная шпора);
• ревматоидный артрит;
• сахарный диабет;
• плоскостопие;
• остеоартроз;
• косолапость, варусная деформация или плоско-вальгусная стопа у детей.

Как выбрать лечебные ортопедические стельки взрослому или ребёнку? - как и при выборе любого лечебного средства - это должен делать только врач, в этом случае ортопед. Лечебные изделия в результате постоянной носки снимают воспаление, устраняют усталость и боль в ногах. Они также предупреждают заболевания ступни, крупных суставов и позвоночника.

Виды лечебных ортопедических стелек

По функциональному назначению лечебные изделия подразделяются на несколько видов:

• корригирующие;
• разгружающие;
• сводоподдерживающие;
• сводоформирующие.

Лечебное воздействие каждого ортопедического средства вытекает из названия. Цель корригирующей модели - исправить положение ступни относительно опорно-двигательного аппарата. Поэтому в их конструкции имеются дополнительные детали - супинаторы, пелоты и высокие борта. Лечебные модели призваны снять болевые ощущения, повысить выносливость ног, скорректировать биомеханику ступни.

Сводоподдерживающие ортопедические средства следует выбрать для уменьшения нагрузки на ступню. Они снимают боли и повышают выносливость ног при нагрузке.

Сводоформирующие модели нужно выбрать для плавного преобразования свода ступни. Они используются в детских ортопедических изделиях при имеющемся плоскостопии.

Разгружающие стельки нужно выбрать, если требуется перераспределение нагрузки с проблемных участков равномерно по всей ступне. Это достигается специальными углублениями и выпуклостями. Они помогают избежать контакта болезненного участка подошвы с изделием. Различные по плотности и составу материалы снимают нагрузку свода ступни при ходьбе и длительном стоянии.

Как выбрать ортопедические стельки по маркировке

Покупая стельки, можно заметить на них буквенные и цифровые обозначения. Каждая маркировка предназначена для ношения при определённом заболевании. Некоторые изделия применяют при изменении положения стопы - супинации, то есть выворачивании стопы во внутрь, или пронации - выворачивании наружу.

Виды ортопедических стелек по конструкции

Терапевтический эффект ортопедических стелек во много зависит от материала, который применяют производители.

Выпускаются такие ортопедические модели:

• продольные;
• поперечные;
• комбинированные;
• полустельки выпускают для любительниц обуви на высоком каблуке;
• каркасные;
• детские модели.

Пользоваться стельками чаще приходится людям, страдающие плоскостопием. Пациент может выбрать соответствующую модель после консультации врача-ортопеда. При продольном плоскостопии выбирают стельки, в которых вкладыши идут вдоль ступни. При поперечном плоскостопии применяют стельки с пелотом. Пациентам с комбинированным плоскостопием нужны стельки с пелотом и супинатором.

Как выбрать и носить ортопедические стельки

Для зимней и летней обуви выпускают различные по конструкции изделия. Утеплённые модели можно выбрать с мехом. Изделия для босоножек или сандалий производители выпускают тонкие, едва заметные глазу. Они прикрепляются к обуви клеевой основой.

Кому нужны ортопедические стельки?

1. Профилактические модели из кожи, упругой пены или пробки избавят от боли в ногах любительниц высоких каблуков.
2. Для людей с весом более 100 кг, у которых часто имеется деформация стоп, рекомендуются жёсткие стельки из пластика, металла или графита.
3. Избавиться от мозолей и натоптышей помогут мягкие модели из материала с пористой структурой.
4. При нестабильности голеностопного сустава или часто подворачивающейся ступне подходят полужёсткие модели из гибкого пластика.
5. Для детей идеально подходят модели из термопласта, которые приобретают форму ступни под воздействием тепла.
6. При пяточной шпоре подбирают жёсткие ортопедические виды изделия.
7. Для диабетиков подходят двухслойные изделия, предупреждающие образование мозолей.
8. При плоскостопии подбирают модели для поперечного или продольного свода стопы.
9. При болях в ногах следует подбирать мягкие стельки из войлока или шерсти.
10. Людям профессий, связанных с продолжительным стоянием на ногах (парикмахеры, продавцы), следует выбрать жёсткие каркасные стельки.
11. Для спортивной обуви подбирают изделие без каркаса.

Профилактические стельки люди могут сами себе выбрать. Их можно сразу носить постоянно или во время нагрузки. Силиконовые стельки не стоит использовать дольше 16 часов в день. Их не применяют при ранах на стопе.

Важно! Перед вкладыванием ортопедических стелек из обуви необходимо снять заводские прокладки.

Режим ношения стелек определяет ортопед. Вновь приобретённые лечебные стельки не рекомендуется сразу носить постоянно, потому что они могут натирать. Сначала их носят по 10–15 минут, постепенно увеличивая время. Когда ступня адаптируется, можно применять несколько часов в день.

На что нужно обратить внимание при выборе стелек

Собираясь идти за покупкой, нужно взять с собой обувь, в которой стелька будет использоваться. Помимо профильного выбора, нужно обратить внимание на следующие детали изделия.

Предпочтительно выбирать модели из полимерных материалов, кожи или пробки.

Как выбрать при пяточной шпоре

Стельки для лечения плантарного фасциита применяются в обычной обуви. Если есть каблук, то он не должен быть высотой больше чем 4–5 см.

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре? При покупке нужно ориентироваться на следующие критерии.

1. Жёсткий каркас ортопедических стелек образует внутри супинатор для поддержки продольного свода. Он предназначен для снятия нагрузки с плантарной фасции и равномерного распределения по всей ступне.
2. Стелька должна иметь пяточный амортизатор. Его функция - снимать ударную нагрузку на пятку.
3. При комбинированном плоскостопии на стельке должен быть также метатарзальный пелот - подушечка под плюсневые кости. Он нужен для поддержки поперечного свода.

По рекомендации врача модель может иметь специальные клинья под пяткой, если имеется супинация или пронация ступни. Жёсткие ортопедические стельки правильно распределяют нагрузку на стопу. Благодаря этому улучшается кинетика ступни, уменьшаются боли. Во время примерки нужно обратить внимание на то, чтобы пальцы обуви свободно двигались, а стелька выступала за фаланги на 1 см.

Как выбрать при продольном плоскостопии

Как выбрать ортопедические стельки при продольном плоскостопии? Специалисты считают, что лучший материал для изготовления этого вида изделий - высокотемпературный пластик. Он хорошо компенсирует провисание свода ступни, удерживает пятку в правильном положении.

Основное требование в конструкции стельки при продольном плоскостопии - наличие супинатора. Он равномерно распределяет нагрузку на изменённую поверхность ступни, уменьшает боли при ходьбе, улучшает биомеханику нижней конечности. Эта модель уменьшает боли в ногах при ходьбе или длительном стоянии. Она также отодвигает формирование пяточной шпоры и прогрессирование заболевания.

Как выбрать при поперечном плоскостопии

При поперечной деформации страдает передняя часть ступни в области пальцев. Основной симптом поперечного плоскостопия - это боль и усталость в ступне к концу дня, судороги в икроножных мышцах. В далеко зашедших случаях появляются боли в коленных, тазобедренных суставах и спине. Из-за неправильного распределения нагрузки формируется поперечно-распластанная ступня. Кроме того, большой палец отходит в сторону, а в области сустава образуется экзофит, называемый пациентами «косточка».

Как выбрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии? Изделие при этой патологии обязательно должно иметь метатарзальную подушечку - пелот. Она поддерживает поперечный свод, уменьшает нагрузку, снимает боли передней части подошвы. При постоянном ношении корректируется кинетика ступни, устраняются боли в спине и суставах.

Как выбрать при смешанном плоскостопии

При этом виде плоскостопия уплощёнными являются оба свода ступни. Лечение направлено на правильное распределение нагрузки по всей ступне, коррекцию кинетики, уменьшение болей.

Как выбрать ортопедические стельки при комбинированном плоскостопии? По конструкции эти изделия должны быть жёсткими. Для поддержки продольного свода имеется супинатор. Нагрузку поперечного свода помогает уменьшать метатарзальная подушечка - пелот. Наличие пяточного амортизатора снимает ударную нагрузку на заднюю часть стопы. Таким образом, стелька с тремя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, уменьшает боли при ходьбе.

Индивидуальные ортопедические стельки

Этот вид изделия изготавливают протезные фабрики или мастерские. Как выбрать индивидуальные ортопедические стельки?

При изготовлении используются следующие данные:

• рецепт ортопедов;
• гипсовый слепок ступни;
• отпечатки подошвы;
• компьютерное моделирование.

На эффективность модели влияет технология изготовления и материал:

• натуральная кожа;
• флис;
• шерсть.

По технологии некоторых производителей стельки изготавливают за 20 минут в следующей последовательности.

1. Исследование ступни на плантоскопе.
2. Подборка заготовки по размеру из соответствующего материала.
3. Нагрев заготовки, после чего человек ставит на неё ступню. Через 30 секунд материал затвердевает.
4. Моделирование изделия, которое полностью соответствует подошве человека.
5. Тестирование изделия с необходимой коррекцией.

Индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные с учётом анатомических особенностей стопы, считаются наиболее эффективными. Поэтому ортопеды рекомендуют выбрать их, чтобы изделия принесли пользу.

Выбор ортопедических стелек для детей

В детском возрасте при неправильно подобранной обуви или генетической предрасположенности могут развиться изменения костной структуры:

• плоскостопие - наиболее частая патология;
• косолапость;
• искривление позвоночника.

В детстве, когда поперечный свод стопы ещё неразвит, следует выбрать профилактические стельки с утолщённым супинатором.

Важно! Детям подбирают стельки соответственно имеющейся деформации стопы или тенденции к ней. И только врач-ортопед может определить, как выбрать детские ортопедические стельки.

При деформированной ступне изделие заказывают в ортопедическом салоне. Их изготавливают по гипсовым слепкам или методом компьютерного моделирования. Детей с выявленным плоскостопием берут на учёт ортопеды. Таким детям назначается постоянное ношение стелек до 23 лет, пока не сформируется стопа. При этом учитывается состояние позвоночника. Когда эти дети станут взрослыми, у них не будет сформировавшихся заболеваний опорно-двигательного аппарата - артрозы и остеохондроз.

В итоге выделим основные моменты вышесказанного. Ортопедические стельки являются основой консервативного лечения заболеваний стопы, а также служат их . Выпускаются различные готовые модели. Они отличаются по конструкции и материалу изготовления в зависимости от цели предназначения. Готовые стельки приобретают после консультации врача. Ортопеды рекомендуют выбрать более эффективные индивидуальные стельки, которые учитывают анатомических особенностей ступни.

Говорят, что глядя человеку в глаза, можно увидеть отражение его души. Ортопеды же уверены, что посмотрев на ноги и походку, можно сделать множество выводов о состоянии здоровья всего тела. Вся основная работа по передвижению ложится на суставы стопы, поэтому именно они и страдает в первую очередь. Чтобы избавить себя от уже существующих проблем со ступнями или предотвратить их возможное появление, следует использовать ортопедические стельки с супинаторами. Что они из себя представляют и для чего предназначены? Данная статья поможет ответить на эти вопросы.

Что такое ортопедические стельки

Стельки с супинатором являются специальными вкладышами для обуви, которые имеют рельеф, обеспечивающий естественное положение стопы во время всей носки. Может показаться, что эта деталь не столь значительна, но правильно подобранные стельки являются одним из главных моментов в лечении большинства проблем, касающихся стоп. Такие виды изделий не позволяют ступне занимать неправильное положение, а также гарантируют правильное распределение нагрузки. Здоровая ступня способна самостоятельно амортизировать тело во время ходьбы, но некоторые заболевания лишают её этого важного для здоровья свойства. Если носить постоянно вкладыши, эта проблема решается и больше не таит опасности для суставов, не перегружает голеностоп, не искривляет походку и со временем может даже исчезнуть. То есть если люди используют обувь с ортопедическими стельками, они не только не чувствуют дискомфорт, но и получают лечебный эффект.

Первое описание ортопедических стелек, датированное ещё в начале ХХ века, можно найти в медицинской литературе. Они носили название «супинатор» и назначались только в очень сложных случаях. Стоило такое лечение недёшево, ведь вкладыши могли быть изготовлены по индивидуальному заказу. Обувных дел мастера или специалисты отделения протезирования могли взяться за такую работу. Сегодня в производстве супинатора используют мягкие ткани, которые обеспечивают комфорт при ношении.

Чтобы во время ходьбы получить ощущения, максимально приближённые к естественным, каждый заказчик может выбрать нужную высоту супинатора, размер перекатных участков, хлястик, пяточное углубление и клинья. Данные изделия часто могут быть изготовлены из материалов с пористой структурой – они быстро помогут ощутить лёгкость при движении и улучшить состояние стопы.

Супинаторы являются специальным видом ортопедических изделий, которые применяются при лечении и профилактике плоскостопия. Супинаторы ортопедические делятся на 2 вида: одни используются для коррекции продольных сводов, а другие корректируют поперечный свод стоп.

Ключевым отличием супинаторов является выкладка арочности. Поперечные стельки имеют метатарзальный пелот в районе продольного свода. Чтобы уплотнённые продольные своды не давали излишнюю нагрузку на стопу, в супинаторе предусмотрены 2 клина, расположенные под пятками и у основания пальцев. Физиологически правильная конструкция стельки улучшает процесс кровообращения в нижних конечностях и облегчает передвижение. Существуют стельки для людей, страдающих от комбинированного типа плоскостопия. Они эффективно снимают нагрузку с пятки и продольного свода, а также с поперечной арки.

Основные задачи ортопедических изделий

От того, насколько правильно будет сформирована стопа, зависит здоровье опорно-двигательного аппарата в целом. Поэтому многие родители, не дожидаясь проблем с самой первой пары обуви, обращают внимание на то чтобы она соответствовала ортопедическим нормам. Практически любая обувь для взрослого или ребёнка может помогать стопе занимать её естественное положение. Профилактика с ортопедическими стельками надёжно защитит от боли во время ходьбы, плоскостопия и деформации стоп.

Изделия оказывают поддержку наиболее слабых участков, подверженных заболеваниям, и обеспечивает равномерное распределение нагрузки, что позволяет проводить в стоячем положении целый рабочий день и не испытывать при этом дискомфорт. Лечебные ортопедические стельки способны предотвратить дальнейшее развитие возникшей патологии, а также улучшить текущее состояние. Вы можете забыть о:

• мозолях и натоптышах;
• нарушенном кровообращении;
• сниженной чувствительности кожи;
• шаткости походки;
• усталости ступней;
• болях в суставах, позвоночнике и коленях (если они вызваны заболеваниями стопы).

Разновидности стелек

Исходя из целевого назначения, можно выделить два основных вида ортопедических изделий.

Профилактические

Если после визита к ортопеду никаких патологий не выявлено, но осталась усталость в ногах после длительной ходьбе мы рекомендуем приобрести профилактические стельки. Данное изделие станет настоящим спасением для людей, которые по роду деятельности подвержены перегрузкам суставов ног. Если вы вынуждены подолгу находиться в стоячем положении или постоянном движении, идёт значительная перегрузка свода ступни, что рано или поздно приведёт к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Поэтому лучше заранее позаботиться о своём здоровье и облегчить жизнь с помощью комфортных мягких ортопедических вкладышей.

Особым спросом профилактические стельки пользуются среди беременных, ведь нагрузка на позвоночник и ступни немалая, а значит они нуждаются в поддержке. Продавцы или парикмахеры также зачастую пользуются данными изделиями. Спортсмены, модели и люди, страдающие от варикоза – все они нуждаются в стельках, которые бы разгрузили стопу и обеспечили хороший кровоток. В зависимости от бюджета и личных предпочтений, можно выбрать варианты из кожи или вспененного пористого материала.

Корректирующие

Ортопедические стельки с супинатором показаны при заболеваниях, которые связаны с изменениями костного скелета и онемением ступней из-за плохого кровообращения. Также корректирующие стельки назначаются при пяточных шпорах, артрите, остеоартрозе. Важно помнить, что в первые дни возможны болевые ощущения в ногах. Это не удивительно, ведь лечение связано с постановкой деформированных ступней в физиологическом положении, что не проходит бесследно. Мышечные ткани и кости меняют своё положение, меняется нагрузка на них, что и вызывает болевые ощущения. Назначить стельки может только врач, после чего будет осуществлено индивидуальное изготовление отдельно для каждого пациента.

При каких заболеваниях показано применение стелек

Использование ортопедических изделий показано при наличии разных заболеваний. Рассмотрим некоторые из них.

Данной болезни подвержены примерно 65% населения. Многие люди не замечают проблему, пока она не вызывает серьёзные последствия, среди которых искривление позвоночника, болезни тазобедренных и голеностопных суставов. Продольные и поперечный своды стоп призваны облегчать нагрузку и амортизировать тело при движении, но при деформации костей они больше не справляются со своими функциями, вся нагрузка ложится на позвоночник,что значительно усугубляет течение сопутствующих заболеваний. Как выбирать стельки при плоскостопии? Спешим предостеречь вас, что это задача под силу только врачу, при своевременном обращении к которому можно полностью избавиться от патологии.

Остеартроз

Остеартроз суставов, как следствие плоскостопия, проявляется острой болью и нарушением двигательной способности. Это, в свою очередь, нередко приводит к сколиозу и остеохондрозу. При всех перечисленных патологиях одним из ключевых моментов в лечении станут подобранные врачом стельки, которые восстановят естественное положение костей ступней, обеспечат амортизацию, равномерно распределят нагрузку, скорректируют разность длины нижних конечностей.

Пяточные шпоры

Ксли у человека наблюдаются болезни стоп, деформации, то выручить его могут только специальные ортопедические супинаторы. Так же они необходимы для более комфортной хотьбы. Ведь на ногах мы проводим большую часть жизни.

Что такое ортопедические супинаторы

Ортопедические супинаторы представляют собой стельку для обуви, которая вкладывается внутрь ботинок. Они участвуют в амортизации ударов на стопу при ходьбе, уменьшаю нагрузку массы тела на конечности. Используются как средство излечивания от плоскостопия и способ затормозить развитие деформации стопы в любом возрасте.

Для чего нужные супинаторы-стельки

Стельки с ортопедической конструкцией необходимы для улучшения кровотока. Отмечается, что в обуви с такой подкладкой под стопу, ноги не устают, нагрузка во время ходьбы уменьшается.

Подкладки под стопу выполняют и другие важные функции:

• Поддерживают продольную арку ноги.
• Необходимый фактор при продольном плоскостопии.
• Фиксируют положение стопы в правильном положении.
• Разгружают суставы (тазобедренные, голеностопные, коленные) и позвоночник.
• Ускоряют процесс выздоровления после травм пятки, стопы.
• Используются в тот период, когда человек уже может ходить, но перегружать ноги не рекомендуется.
• Стелька подкладывается под пятку, носок, делая ходьбу более легким делом для пациента хирурга-травматолога.
• Делают обувь удобной, комфортной.
• Используются как профилактическая мера против плоскостопия в любом возрасте.

Виды ортопедических супинаторов

Различают несколько типов ортопедических супинаторов. Первая классификация основывается на возрастном критерии применения:

Детские

В детсадовскую, подростковую обувь стельки встраиваются на этапе производства ботиночек, сандалий. Это является показателем качественных изделий. В этом случае речь идет о профилактике плоскостопий с детства.

Взрослые

Съемные модели. Подбираются исходя из разновидностей деформации стопы взрослого человека, анатомических особенностей.

По воздействию на стопу делятся на

Продольные

Арка стопы поддерживается продольно.

Поперечные

Выкладка сводов идет поперечно с метатарзальным пелотом в центральной области скелета стопы.

Продольно-поперечные

Подходят для лечения комбинированного типа плоскостопия.

По материалу для изготовления различают

Гелевые или силиконовые

Крепятся надежно на нужное место. Есть несколько видов супинаторов, предназначенных для поддержки всей стопы или только части (пятки, носка).

Пластиковые

Он надежно крепит стопу на месте, компенсирует ее провисание.

Из натуральной кожи или флиса

Используются для изготовления индивидуальных изделий на заказ.

Выбор ортопедического супинатора зависит от особенностей стопы человека, целей использования. Покупая лечебные стельки, обратитесь за советом к доктору, сделайте заказ по снимку или отпечатку ноги. Для профилактики плоскостопия подойдут недорогие гелевые стельки, подобранные по размеру обуви.

Показания к использованию ортопедических супинаторов

Определить необходимость ношения супинаторов можно самостоятельно, если ноги устают, болят, или обратившись специалисту. Ортопедические стельки рекомендуются в следующих ситуациях:

• Женщинам, постоянно надевающим туфли на тонком высоком каблуке выше 7 см.
  Стелька предотвратит появление натоптышей, мозолей. Уменьшит нагрузку на носок.
• Для лечения и профилактики плоскостопия в любом возрасте.
• При деформациях стопы от болезней. В группу риска входят диабетики, люди с лишним весом, артрозом.
• Пяточная шпора. Может развиваться как самостоятельное заболевание или возникать после травмы.
• Артрит. При данном заболевании носить стельку-супинатор просто необходимо.
• Беременность. Для профилактики варикоза, отечности, снятия синдрома усталости ног.
• Врожденные патологии стоп, другие деформации. Это повреждение тканей, нестандартная длина пальцев, культей, косолапость.

Противопоказания к ношению стелек

На сегодняшний день особых противопоказаний к использованию лечебных, профилактических супинаторов нет. Единственным исключением являются люди с повышенной чувствительностью кожи к материалу, из которого изготовлена стелька. При наличии аллергии достаточно заменить изделие на другое, и проблема решится.

Как выбрать ортопедические супинаторы

Размер супинаторов соответствует обувной линейке. Можно смерить каждую стопу сантиметром перед покупкой, так же поступить и со стелькой в магазине. Тогда ошибка будет исключена.
Обратите внимание на подъем супинатора. В лечебных моделях он высокий, в профилактических — плавный.
Оцените удобство при ходьбе сразу. Если испытываете дискомфорт, меняйте стельку. Неправильно подобранный супинатор провоцирует болезни стоп, а не исправляет их.
Не перепутайте левый и правый супинатор.
Помните, что высокий край должен быть с внутренней стороны ботинок, а круглая часть под пяткой.

Не носите стельку с обувью без каблука, например, чешках, валенках.
Супинатор быстро придет в негодность, сломается.

Для достижения максимального эффекта от носки специальной стельки, закажите изготовление супинатора по слепку стопы.
Следите за внешним видом, исправностью каркаса.

Уход за изделием в домаших условиях

Срок службы ортопедической стельки зависит от соблюдения рекомендаций по уходу, аккуратности и анатомических особенностей человека. Чтобы стелька не потеряла внешний вид, очищайте ее от грязи, пыли мыльной водой и мягкой тряпкой. Если поверхность истерлась, а каркас остался невредимым даже после многолетнего использования вы можете продолжать носить супинатор.

Ортопедические супинаторы точно необходимы при серьезных патологиях ног, пальцев, стоп. В этом случае доверьтесь советам и рекомендациям доктора. Благодаря этим приспособлениям для ходьбы вы можете излечиться от плоскостопия или предотвратить его появление.

От того, правильно ли стопа выполняет свои функции, зависит здоровье суставов и позвоночника. Поэтому часто плоскостопие осложняется болями в коленях или искривлением осанки. Чтобы предотвратить негативное воздействие на здоровье уплощенной стопы, ортопеды рекомендуют пациентам носить супинаторы. Это такие специальные стельки или вкладыши в обувь, которые обеспечивают поддержку свода стопы. Ношение супинаторов предотвращает прогрессирование заболевания и способствует нормальному функционированию опорно-двигательного аппарата.

Почему при плоскостопии нужны супинаторы

Здоровая стопа пружинит при ходьбе, так как имеет два свода: продольный – вдоль внутреннего края и поперечный – под пальцами. Такое строение обеспечивает равновесие тела и амортизацию тряски при движении. Это защищает суставы ног и позвоночник от перегрузок. Плоскостопие – это уплощение свода стопы, из-за которого она не может выполнять свои функции по амортизации. Поэтому при беге или даже при ходьбе вибрации и тряска передаются суставам и позвоночнику.

Плоскостопие может быть врожденным или приобретенным в течение жизни из-за травм или ослабления связок стопы. В детском возрасте это заболевание можно быстро вылечить, но взрослым приходится применять длительную комплексную терапию, чтобы улучшить амортизационные функции стопы. Им назначается массаж, ЛФК. Но чаще всего применяются супинаторы для стопы при плоскостопии. Они поддерживают своды стопы, облегчают ходьбу и смягчают болезненные ощущения.

Эти специальные стельки вставляются в обувь. В большинстве случаев плоскостопия пациенты вынуждены носить их постоянно. Но очень важно, чтобы супинаторы, как любые другие ортопедические изделия, выбирал врач. Ведь при любом виде плоскостопия, особенно при поперечном, деформация стопы индивидуальна.

Какие функции выполняют супинаторы

Такие ортопедические изделия поддерживают продольный или поперечный свод стопы в зависимости от типа плоскостопия. Самой тяжелой разновидностью заболевания является продольно-поперечное, при котором применяются сложные конструкции стелек-супинаторов. Благодаря этому, стопа принимает при ходьбе свою нормальную форму.

Поэтому супинаторы при плоскостопии выполняют такие функции:

• уменьшают нагрузку на коленные, тазобедренные суставы и позвоночник;
• предохраняют от тряски головной мозг;
• улучшают кровообращение в нижних конечностях;
• предупреждают усталость ног;
• улучшают осанку, придают устойчивость телу;
• снимают боли в ногах;
• уменьшают утомляемость;
• оказывают массажный эффект на подошвы;
• предотвращают прогрессирование заболевания.

Применение супинаторов для детской обуви

Стопа ребенка формируется к 4-6 годам. Поэтому до этого возраста не рекомендуется покупать малышам стельки с супинатором. Если ребенку поставят диагноз плоскостопие, а врач рекомендует для его коррекции носить вкладыши в обувь, нужно правильно их выбрать. Самое главное, не покупать малышу супинатор на вырост, так как возвышение окажется не на своем месте, что будет только вредить, деформируя стопу еще больше.

При выборе обуви, которая будет использоваться с таким изделием, нужно обращать внимание на то, чтобы она имела жесткий задник и застежку или шнуровку для плотного фиксирования стопы. Часто детскую обувь делают уже с супинатором, встроенным в стельку. При покупке такой обуви здоровому ребенку нужно смотреть, чтобы он не был сильно жестким и высоким (не более 5 мм), так как это может вызвать ослабление связок и развитие плоскостопия.

Виды таких ортопедических изделий

Разновидности стелек-супинаторов учитывают особенности заболевания. Поэтому чаще всего применяется три вида.

• Супинаторы при поперечном плоскостопии представляют собой полустельки. Они обеспечивают поддержку стопы в переднем отделе. Такие изделия имеют углубление под пяткой и разграничитель пальцев. Чаще всего такая форма плоскостопия встречается у женщин, которые много ходят на каблуках. Предотвратить расплющивание стопы при этом помогут также специальные супинаторы в виде стяжки с широкой резинкой.
• Для коррекции продольного плоскостопия применяются разные стельки с возвышением в средней части стопы. Это могут быть также отдельные супинаторы в виде подушечки, вклеиваемой в обувь.
• Самые сложные конструкции ортопедических стелек применяются при смешанном плоскостопии. Они имеют возвышение и в среднем своде стопы, и в области пальцев. Также обычно такие стельки-супинаторы имеют углубления под пяткой, бортик по наружному краю и другие приспособления в зависимости от особенностей строения стопы. Такие изделия очень эффективны при коррекции продольно-поперечного плоскостопия.

Кроме конструкции, супинаторы различаются также по материалу, из которого изготовлены, размерам и степени поддержки стопы. Для профилактики плоскостопия используются стельки с мягким небольшим возвышением. Лечебные супинаторы более жесткие, а подъем имеют значительный.

Из каких материалов изготавливаются супинаторы

Чаще всего такие стельки представляют собой металлическую пластину, выгнутую по форме стопы и обтянутую кожей или кожзаменителем. Но распространены также супинаторы другой конструкции. Самыми популярными являются несколько материалов для их изготовления. Все они имеют свои преимущества и недостатки.

• Супинаторы из кожи удобны тем, что этот материал натуральный, не скользит, легко моется. Но он хорошо впитывает запахи, а при недостаточном уходе может стать средой для размножения бактерий.
• Кожзаменитель – это более дешевый и практичный материал. Но он недолговечен: при носке швы быстро рвутся, края загибаются.
• Вспененные материалы очень удобны тем, что они мягкие и пластичные, поэтому легко принимают форму стопы. Но в жаркое время года ноги в обуви с такими стельками сильно потеют.
• Для открытой обуви применяются силиконовые вкладыши. Они приклеиваются на подошву обуви и совершенно незаметны при носке.
• Изготавливаются супинаторы также из пластика, пробки. Очень удобны вкладыши с гелевым наполнителем, легко принимающие форму стопы.

Как правильно выбрать супинатор

Главное правило подбора любых ортопедических изделий – делать это под руководством врача. Неправильно выбранный супинатор будет причинять боль, неудобства при ходьбе, а также может спровоцировать усиление деформации стопы и ослабление связок. Купить готовое ортопедическое изделие в виде стелек со специальными возвышениями можно при одинаковой деформации обеих ног. Лучше всего, чтобы он был изготовлен их гипоаллергенных материалов и состоял из нескольких слоев.

Во многих случаях требуется индивидуальное изготовление супинаторов. Для этого сначала делается гипсовый слепок стопы. Потом специалист изготавливает стельку, формируя углубления и возвышения в зависимости от степени и разновидности патологии. Готовое изделие нужно обязательно померить. Если пациенту комфортно в обуви с таким супинатором, а при ходьбе незаметно особых неудобств, значит, он выбран правильно. Но стоит помнить, что к лечебным супинаторам нужно привыкнуть.

Правила ношения таких стелек

Очень важно знать, как правильно вкладывать супинатор в обувь, как его носить. Часто при плоскостопии рекомендуют постоянное ношение таких изделий. Рекомендуется даже вкладывать их в домашние тапочки. Многие супинаторы приклеиваются к подошве обуви, а при частом переклеивании они портятся. Поэтому пациентам с плоскостопием нужно иметь несколько стелек для каждой пары. Желательно, чтобы они именно приклеивались к подошве, чтобы не съезжали при ходьбе.

Супинаторы, которые представляют собой стельку, нужно вкладывать в обувь. При этом возвышение должно быть под внутренним сводом стопы, а закругленная часть – под пяткой. Очень важно, чтобы супинатор подходил по размеру. Нужно также следить, чтобы не перепутать правую и левую стельку.

При ношении обуви с супинатором необходимо соблюдать некоторые правила, которые помогут избежать осложнений:

• обувь, применяемая с ортопедическими стельками, должна быть свободной;
• нельзя использовать супинаторы для обуви без каблука и без задника;
• если возвышение сильно давит, желательно сменить изделие на другое;
• важно следить, чтоб супинатор не съезжал, а подсводная часть была постоянно на своем месте.

Уход за этими ортопедическими изделиями

Большинство стелек-супинаторов при длительном ношении вызывают потливость ног, быстро грязнятся. Чтобы не допустить размножения бактерий и грибка, их нужно регулярно мыть и проветривать. Кожаные супинаторы протирают влажной губкой, можно с применением специальных антибактериальных растворов. Сушить изделия нужно не на батарее и не на солнце.

Многие люди страдают от разных видов плоскостопия. Поэтому специальные стельки-супинаторы пользуются спросом. Ведь они уменьшают боль в суставах и позвоночнике, при их использовании ноги меньше устают, а походка становится более свободной.

Ортопедические стельки применяются при плоскостопии и других заболеваниях стопы. Они представляют собой определенным образом модифицированную вкладную стельку, предназначенную для постепенной коррекции различных нарушений в строении стопы, а также поддержания ее сводов.

Сейчас получили достаточно широкое распространение специальные стельки как для лечения продольного, так и поперечного плоскостопия. Стоит отметить, что различные виды таких стелек применяются только при различных патологиях стопы, «профилактических» (которые иногда предлагаются в магазинах) не может быть в принципе, они не предназначены для профилактики. Поэтому человеку они действительно нужны только в том случае, если у него обнаружили плоскостопие.

Чтобы понять, действительно ли помогают ортопедические стельки при плоскостопии, нужно разобраться, что они собой представляют.

Что собой представляют стельки для лечения плоскостопия?

Все предлагаемые для лечения плоскостопия стельки имеют приблизительно одинаковое строение. Обычно в такой стельке ставится супинатор в области внутреннего свода стопы, приподнимается зона переката, делается углубление в районе пятки и размещается метатарзальная подушка в области поперечного свода. При этом передняя часть стельки (так называемый «хлястик») участия в коррекции не принимает, поэтому в некоторых случаях ее убирают (получается полустелька).

Одним из важнейших элементов в такой стельке – «клинья». Именно они дают возможность изменить угол расположения стопы относительно поверхности. Так, например, при плоско-вальгусной форме плоскостопия пятка оказывается отклоненной наружу относительно оси всей ноги. Чтобы исправить ситуацию под пятку помещают «клин», утолщение которого будет направлено к внутренней части стопы, в результате чего пятка при ходьбе примет правильное положение. Для устранения уплощения продольного свода обычная ортопедическая стелька имеет сразу два клина – один расположен под пяткой, а второй – под передним отделом стопы. На эффективность стельки при этом влияет как расположение клиньев, так и их высота.

Недостатки «стандарта»

При плоскостопии человек, чтобы «упростить себе жизнь» и не морочиться с заказом специальной обуви, может купить специальные стельки в аптеке. Но такое решение не является оптимальным, даже если вы купили самые дорогие и лучшие из предлагаемых стелек. Дело в том, что ортопедические стельки должны изготавливаться специалистами под конкретного пациента, с учетом особенностей строения его стопы. Только в этом случае они будут достаточно эффективны.

«Стандартные» стельки можно применять для лечения плоскостопия у детей ранне-школьного возраста. Также могут быть полезны специальные смягченные стельки для диабетиков. Стоит отметить, что такие стельки несколько отличаются от обычных ортопедических, применяемых при плоскостопии – они представляют собой мягкие подушечки, выполненные из синтетической ткани и заполненные гелем. При ходьбе гель принимает форму стопы, обеспечивая равномерное распределение нагрузки, защищая стопу от потертостей, а мягкие валики при этом поддерживают своды стопы. Такие стельки предполагают защиту стопы от потертостей, мозолей и других повреждений, но они ничем не помогут при плоскостопии.

Как изготовляется ортопедическая стелька?

Существует масса технологий изготовления ортопедических стелек при плоскостопии, зачастую именно применяемой технологией определяется их цена. Но практически все предполагаемые технологии состоят из 4 этапов:

• диагностика и составление рецептуры;
• изготовление основы;
• примерка и выдача готовых стелек пациенту;
• коррекция в процессе эксплуатации.

Диагностику проводит врач-ортопед, именно ему и предстоит составлять рецептуру. После чего изготавливается гипсовый слепок ноги, по которому и будет изготавливаться ортопедическая стелька. В некоторых случаях вместо слепка используют компьютерное изображение, но такая «продвинутость» технологий дополнительных преимуществ не имеет. Ключевое значение имеет то, насколько грамотна была подобрана рецептура и насколько точно она реализована в структуре и форме стельки. При этом стелька может быть изготовлена из разных материалов, выбор широк – от кожи до полимеров.

Какой можно сделать из этого вывод?

Итак, учитывая особенности строения ортопедической стельки, можно сделать вывод, что она призвана оптимально распределить нагрузку, устраняя при этом дефекты стопы. Благодаря правильному распределению нагрузки человек может свободно ходить, при этом не будет появляться усталость и боль, да и другие суставы будут предохраняться от изнашивания.

Если же вести речь исключительно о лечении, то ортопедическая стелька не может полностью исправить появившуюся у взрослого человека патологию. Ну а при лечении ребенка такая стелька носит больше «предупреждающий» характер, не давая прогрессировать заболеванию, лишь в небольшой мере производя коррекцию.